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Se libérer des angoisses et de l’anxiété avec l’hypnose

Les angoisses, l’anxiété sont évidemment des états très pénibles à vivre

Elles peuvent être liées à des périodes difficiles de l’existence, à des événements traumatisants, à des peurs liées à l’avenir

Elles peuvent être aussi d’une origine inexpliquée pour la personne qui les subit

Leur fréquence et leur intensité varient aussi largement d’une personne à une autre

Quel que soit le type d’angoisses ou l’anxiété ressentie, ces états sont produits par la partie inconsciente du cerveau, et il est possible avec l’aide de l’hypnose de les réduire ou de les faire disparaître

Il existe différentes méthodes hypnotiques qui permettent de se libérer des angoisses et plus largement des émotions négatives ressenties

Ces différentes méthodes sont notamment des techniques d’hypnose éricksonienne, le RITMO – méthode apparentée à l’EMDR -, le Faster-EFT ou encore d’autres méthodes, toutes maîtrisées par votre praticien du cabinet

Notre cerveau a naturellement la capacité à se libérer des émotions négatives courantes (incidents, contrariétés quotidiennes…), ce qu’il fait notamment la nuit, lors du sommeil

Ce processus se fait au fil des jours (des nuits), et explique qu’avec le temps de nombreux événements pénibles s’estompent

Mais pour certains d’entre eux, des événements plus graves, traumatisants, des accumulations d’événements durant une période, ce mécanisme d’évacuation des émotions négatives semble comme se bloquer ou ne pas suffire

L’hypnose, avec ces différentes techniques, stimule fortement la partie inconsciente du cerveau à faire ce qu’elle sait naturellement réaliser, à reprendre et finir ce travail, et libérer la personne de ses angoisses ou autres émotions négatives

Les personnes sont souvent très surprises et soulagées de découvrir que c’était possible d’y parvenir, et rapidement en plus

Elles se demandent souvent : « pourquoi ne l’ai-je pas fait plus tôt ?»

C’est notamment pour cela que des témoignages sont importants pour faire savoir que c’est possible, et que le soulagement peut être extraordinaire